„Das wichtigste ist, sich so häufig wie möglich aktiv zu bewegen, und das sollte idealerweise jeden Tag stattfinden.“
„Das wichtigste ist, sich so häufig wie möglich aktiv zu bewegen, und das sollte idealerweise jeden Tag stattfinden.“Ursachen von Rückenschmerzen
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Leiden unserer Gesellschaft. Sie sind entweder spezifisch (Ursache feststellbar) oder unspezifisch (funktionell, Ursache nicht feststellbar). Die Schmerzen liegen im Bereich der Lendenwirbelsäule, der Hals- oder Brustwirbelsäule. Rückenschmerzen können organisch, traumatisch, muskulär oder psychisch sein, sind akut oder chronisch.
Am häufigsten sind Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule, in der Altersgruppe der Dreißig- bis Fünfzigjährigen, anzutreffen. In den meisten Fällen handelt es sich um Muskelverspannungen aufgrund von Fehlhaltungen, Fehlbelastung, Bewegungsarmut oder psychischen Belastungen.
Autor: René Dasbeck
Hauptberuflich bin ich als IT-Experte in einem Kinderzeitschriftenverlag tätig, privat glücklicher Vater zweier toller Töchter und hier Betreiber einer Webseite, auf der ich vom täglichen Kampf gegen meine Schmerzen im Nacken und Rücken berichte. In den letzten Jahren habe ich viele Probleme mit meinem Körper aushalten müssen, konnte aber durch intensive Beschäftigung mit dem Thema viel Wissen aufbauen, das leider die meisten Mediziner mir nicht bieten konnten.
Letzten Endes habe ich Schmerzen weitestgehend aus meinem Leben verbannen können. Um anderen Leidgenossen zu helfen, gebe ich hier einen umfassenden medizinischen Überblick und meine Erfahrungen über Schmerzen vieler Art weiter und empfehle so manches Buch oder Produkt, welche mir im Kampf gegen die Schmerzen geholfen haben. Mehr Informationen über mich und meine Erfahrungen findest du auf meiner "Über mich"-Seite. Und wenn du Rat zu Nackenschmerzen benötigst, kannst du mich gerne hier anschreiben.
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