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Typische Ursachen für Kopfschmerzen

Es gibt viele Maßnahmen, die gegen Kopfschmerzen helfen. Doch es ist wichtig, auch die Ursachen zu ermitteln, um die Kopfschmerzen zukünftig zu vermeiden.

Stress

Stress ist ein häufiger Auslöser von Kopfschmerzen, denn er führt dazu, dass das Schmerzabwehrsystem des Körpers aus dem Takt gerät. Es kommt zur Überforderung und somit zur Reizüberflutung.

Flüssigkeitsmangel

Kopfschmerzen sind die typische Folge eines Flüssigkeitsmangels. Weitere Symptome sind häufig Müdigkeit, ein Konzentrationsmangel und Gedächtnisstörungen.

Schlecht belüftete Räume

In Räumen, die schlecht gelüftet werden, bekommen viele Menschen ebenso häufig Kopfschmerzen.

Schlafmangel oder -probleme

Ein Schlafmangel oder ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus führen häufig zu Kopfschmerzen.

Zu viel Alkohol

Ein übermäßiger Genuss von Alkohol kann Kopfschmerzattacken auslösen. Das Gleiche gilt für den plötzlichen Entzug von Koffein.

Wetterfühligkeit

Wetterwechsel können bei empfindlichen Menschen Kopfschmerzen auslösen, da die Gefäße im Gehirn darauf reagieren. Die Anpassung an die veränderten Wetterverhältnisse gelingt nicht.

Fehlhaltungen und einseitige Belastungen / Verspannungen

Fehlhaltungen und einseitige Belastungen, beispielsweise am Arbeitsplatz, führen oft zu Muskelverspannungen und in der Folge zu Kopfschmerzen (sogenannte Spannungskopfschmerzen). Der Arbeitsplatz sollte daher ergonomisch gestaltet sein. Der Spannungskopfschmerz ist vermutlich die häufigste Art von Kopfschmerz.

Zusatzstoffe in Lebensmitteln

Viele Menschen reagieren auf manche Nahrungsmittel wie Käse, Rotwein und Schokolade sowie Zusatzstoffe wie Natriumglutamat, Pökelsalz oder Konservierungs- und Farbstoffe mit Kopfschmerzen.

Blockierungen

In der Chiropraktik wird davon ausgegangen, dass Blockierungen des Halswirbels den Nerv beeinträchtigen, wodurch Kopfschmerzen entstehen können.

Bandscheibenvorfall

Bandscheibenvorfälle im Bereich der Halswirbelsäule können ebenso zu Kopfschmerzen führen.

Bluthochdruck

Ein zu hoher Bluthochdruck kann auch zu Kopfschmerzen führen.

Einnahme der Anti-Baby-Pille

Die Einnahme der Pille verursacht oder verstärkt bei manchen Frauen Kopfschmerzen.

Medikamente

Ein weiterer häufiger Auslöser von Kopfschmerzen sind Medikamente, beispielsweise Nitrate und Östrogene. Auch die Kopfschmerztabletten können bei einem längerfristigen Gebrauch oder einer Überdosierung zu Kopfschmerzen führen (schmerzmittelinduzierter Kopfschmerz).

Kopfschmerzen nach dem Sport

Kopfschmerzen, die nach dem Sport auftreten, beispielsweise nach einem Marathon-Lauf, können sich in kurzen Stichen äußern, aber auch einer Migräne ähneln. Dies ist oftmals von der Art der Belastung abhängig. Untrainierte sind eher von den Schmerzen betroffen als Trainierte.

Reize wie Licht, Gerüche oder Geräusche

Reize wie Licht, Gerüche oder Geräusche führen bei manchen Menschen zu Kopfschmerzen. In diesem Fall können sie nicht adäquat verarbeitet werden, sodass sie das Gehirn überfluten.

Kiefer- oder Zahnfehlstellungen

Kiefer- und Zahnfehlstellungen oder andere Erkrankungen der Zähne oder des Kau-Apparates sowie ein nächtliches Zähneknirschen können zu Verspannungen führen, woraus häufig Kopfschmerzen resultieren.

Kopf-Verletzungen

Kopfschmerzen können auch durch Verletzungen des Kopfes ausgelöst werden, die beispielsweise aus Gewalteinwirkungen wie Schlägen oder einem Sturz resultieren. Mögliche Verletzungen sind eine Hirnschwellung oder -blutung, ein Schädelbruch usw. Verletzungen des Gehirns sind jedoch nicht immer in einer äußeren Ursache begründet. Das Hirngewebe kann beispielsweise auch durch einen Schlaganfall geschädigt werden.

Entzündungen im Bereich des Kopfes

Entzündungen im Kopfbereich können ebenso Kopfschmerzen hervorrufen, beispielsweise eine Entzündung der Gehirnhäute (Meningitis) oder des Gehirns (Enzephalitis). Diese Entzündungen werden häufig durch Viren, Bakterien, Pilze oder Parasiten ausgelöst. Nasennebenhöhlenentzündungen (Sinusitis) oder Gefäßentzündungen der Schläfenarterien können ebenfalls Schmerzen im Kopfbereich hervorrufen.

Kältekopfschmerz

Der Kältekopfschmerz wird durch den Kältereiz am Gaumen ausgelöst. Diese Art gehört zu den seltenen Kopfschmerzformen.

Kopfschmerzen in der Schwangerschaft

Viele Schwangere leiden unter Kopfschmerzen, insbesondere in den ersten 3 Monaten.

 

Letzte Version vom 19. August 2018 von
Über den Autor René Dasbeck Hauptberuflich bin ich als IT-Experte in einem Kinderzeitschriftenverlag tätig, privat glücklicher Vater zweier toller Töchter und hier Betreiber einer Webseite, auf der ich vom täglichen Kampf gegen meine Schmerzen im Nacken und Rücken berichte. In den letzten Jahren habe ich viele Probleme mit meinem Körper aushalten müssen, konnte aber durch intensive Beschäftigung mit dem Thema viel Wissen aufbauen, das leider die meisten Mediziner mir nicht bieten konnten. Letzten Endes habe ich Schmerzen weitestgehend aus meinem Leben verbannen können. Um anderen Leidgenossen zu helfen, gebe ich hier einen umfassenden medizinischen Überblick und meine Erfahrungen über Schmerzen vieler Art weiter und empfehle so manches Buch oder Produkt, welches mir im Kampf gegen die Schmerzen geholfen haben. Mehr Informationen über mich und meine Erfahrungen findest du auf meiner "Über mich"-Seite. Und wenn du Rat zu Nackenschmerzen benötigst, kannst du mich gerne unter info@schmerz-im-nacken.de anschreiben.
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